Tempo de tela, internet e exposição digital

Você sente que o celular, o tablet e a TV estão dominando a rotina aí em casa, mas não quer virar o “vilão que proíbe tudo”?
Este ebook foi feito pra você.

Em “Tempo de Tela, Internet e Exposição Digital”, você vai encontrar um guia direto e acolhedor para:

• Entender o impacto real do excesso de tela na infância (sono, foco, comportamento, emoções)

• Saber o que é adequado em cada faixa etária – sem terrorismo e sem perfeccionismo

• Criar regras claras e combinados em família que funcionam na prática

• Lidar com birras, resistência e aquela sensação de “vício” em jogos e vídeos

• Ter alternativas reais às telas, sem romantizar uma vida impossível (incluindo ideias de brincadeiras e momentos em família)

• Refletir sobre o uso de tela dos próprios adultos e ajustar o exemplo dentro de casa

Feito para pais que querem equilíbrio: nem tudo liberado, nem tudo proibido.
Um passo a passo para construir uma relação mais saudável com o mundo digital – para você e para seu filho.